专注纽约华人拳击跆拳道教学



    Boxing & Taekwondo 

线上线下课程目录
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Online Class
在线拳击课程
在线跆拳道课程
在线行走坐卧防身防身术课程
Offline Class
线下拳击课程
线下跆拳道课程
线下行走坐卧防身防身术课程
线下表演课程(拳击操、搏击操、八极拳表演套路与六肘头对打套路、跆拳道表演、双节棍操等)
1对1私教课程(拳击、跆拳道、行走坐卧防身术)

工欲善其事必先利其器,线上课程请做如下准备工作:

1、通讯器材以及摆放位置的正确选择

手机、Ipad 、下载ZOOM,要有一个牢固的用于放手机或Ipad 的桌子或椅子。
儿童学员不可放在抽屉柜子上,会后拉抽屉导致后仰摔倒的同时,拉出的抽屉可能会砸孩子身上,引发意外伤害。
因此监护人要在边上实时看护未成年人的远程训练,并注意教练远程的指令,孩子是否认真在执行,是否在做安全隐患的动作,教练远程呼叫、要求停止时,家长要立即介入。

2、小哑铃

1磅或2磅的小哑铃一对

3、绳子

请准备跳绳或3米长的绳子一条

4、网球
请准备一个网球
5、穿运动鞋、运动服
请穿运动鞋、运动服,地上铺设4平方米左右的垫子,假如没有请准备一块瑜伽垫。



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地址:Rye,NY 10580

E-mail:usajwmlive@gmail.com

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